久久综合入口_性欧美一区_伊人成人免费视频_国产精品自拍啪啪_俄罗斯hdxxx_国产成人在线网站

　　嗨！這里是上海和安中醫(yī)院，上海市醫(yī)保定點醫(yī)療機構。是一家特邀多位中醫(yī)名家擔綱，創(chuàng)建脾胃、肺病、骨科、兒科、風濕、皮膚、婦科等海派中醫(yī)傳承名醫(yī)工作室，以“傳承海派中醫(yī)，弘揚名家精粹”為己任，建設海派中醫(yī)流派傳承基地，形成專科專病特色的一家醫(yī)院。

　　當我們晚上睡覺的時候，我們總是會出現(xiàn)一些失眠和多夢的情況，這樣我們就沒有更好的精神面對工作和學習的第二天，那么失眠多夢是怎么回事呢？

　　失眠多夢有哪些原因？

　　1、生理因素：在晚上，我們更容易失眠和做夢。事實上，當這種情況發(fā)生時，我們通常是由許多生理因素引起的，如精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮和一些疾病等，都會導致失眠。隨著年齡的增長，睡眠的影響也會發(fā)生變化，引起失眠。丘腦病變患者可能表現(xiàn)為睡眠節(jié)律的逆轉，即白天睡眠，晚上醒來。

　　2、藥物因素：晚上服用藥物也會導致失眠和做夢。常用藥物包括興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。

　　3、內(nèi)、外刺激：有時晚上會因為白天的某些事情而經(jīng)常思考，或者也會出現(xiàn)過度疲勞。

　　4、與情緒狀態(tài)有關：許多人缺乏對情緒障礙的認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽視了情緒障礙本身，過分關注失眠、夢境和伴隨情緒障礙的痛苦等癥狀。

　　5、在睡覺前進行各種使人興奮的活動：大腦皮層處于高度興奮狀態(tài)，這些活動完成后，大腦皮層仍處于興奮狀態(tài)，無法激活絡脈進入睡眠狀態(tài)，使人睡眠很難，睡眠困難會使人更加暴躁，容易出現(xiàn)躁狂癥狀。

　　6、環(huán)境、心理、習慣等因素：環(huán)境、心理、習慣等因素也會影響人睡眠從而多夢，當失眠發(fā)生時，我們需要首先注意我們的心理。只有調(diào)整心態(tài)，才能更好地解決失眠和做夢的現(xiàn)象。

　　以上就是上海和安中醫(yī)院專家給大家介紹失眠多夢的原因。如果現(xiàn)在您正在被失眠多夢所困擾，無法改變現(xiàn)狀的可以聯(lián)系我們，上海和安中醫(yī)院位于長寧區(qū)新漁東路430號，咨詢熱線021-62372750，地鐵直達，交通便利。